胃食道逆流竹北中醫推薦
gastroesophageal reflux
Gastroesophageal Reflux 中文
Gastroesophageal reflux（GER）指的是食物從食道裡反流回胃裡的一種症狀。食物從食道反流到胃裡，反映出來的症狀會出現在咽部，包含咽痛、咳嗽、噁心、嘔吐。
GER 的中文名稱可以稱為“胃食道反流病”（Gastroesophageal Reflux Disease，縮寫為 GERD）。
其他的中文名稱也有：
“酸痛性食道炎”（Acid Reflux Esophagitis）
“食道反流性病變”（Reflux Esophagitis）
“胃食道反流症”（Gastroesophageal Reflux）
嚴重胃食道逆流怎麼辦
建議先從調整飲食開始，三餐定時定量，並且每餐吃七分飽，避免高糖高油的甜食、飲料及辛辣類刺激性食物。部分嚴重者要遵從醫師診斷，可能需要服用藥物來治療，若已服用藥物仍無法改善者，就需要尋求專業醫師。
半夜胃食道逆流原因
是指胃的食物和液體反流到食道的一種現象。常常可以在夜間發生是因為在睡眠時，咽喉較容易受到外力擠壓，容易導致胃食道逆流。
原因主要有：
胃液分泌過多：胃內液體過多會使括約肌（lower esophageal sphincter）較容易開啟，真正的原因可能是因為腸胃蠕動的失調或食物攝取習慣的改變。
咽喉黏膜功能受損：咽喉黏膜受到傷害時，會對括約肌的開啟造成影響，而使胃液反流到食道。
消化酵素分泌不足：消化酵素分泌不足會讓食物的消化率下降，這時候胃脹而導致腸間膜括約肌開啟，並引起胃食道逆流。
腹壁肌肉損傷：腹部肌肉受損或突然增加壓力時，可能會導致腸間膜括約肌開啟，胃液就會反流到食道。
飲食習慣：吃太多的油膩食物或酸性食物，消化酵素分泌減少，胃液過多，括約肌一旦開啟，就會導致胃食道逆流。
半夜胃酸過多怎麼辦
保持安靜：胃酸過多會更容易引起痙攣，因此建議您在半夜胃痛時保持安靜，不要動來動去。
少喝水：即使晚上很渴也不要喝太多水，以免加重胃酸分泌。
方便食物：最好在晚上不要吃太多的肥膩雜糧，如肉類、醬料等，建議吃點較易消化的方便食物為佳。
飲用消化酵素：飲用消化酵素可以有效地舒緩胃酸過多帶來的不適，可以選擇一些較安全的消化酵素保障身體健康。
胃食道逆流治療
引發胃脹氣和胃食逆流的兩个常見原因是飲食和壓力。食物可能與甜食有關，而壓力可能導致腸胃問題，根據中醫角度，情緒壓力會使肝氣不順，而肝木會克制脾土。長期的壓力和不定時的吃飯速度都可能導致腸胃問題。為了改善胃食道逆流和脹氣，需要調節飲食，適當舒壓，但是體質因人而異，以上論點僅供參考。