睡眠障礙?專家提供的10種簡單治療失眠的建議 竹北中醫推薦竹北中醫推薦
中醫治療失眠的特色在於辨證論治,也就是依照患者臨床表現區分不同失眠證型,明辨出主要失調臟腑,給予相對應的中藥治療;現代人工作壓力大,常見的失眠證型有心脾兩虛、肝氣鬱結、陰虛火旺及痰熱內擾;而服藥方法及針灸治療均可用來改善失眠,耳穴刺激對於老年女性失眠也有一定療效。
穴位可選用百會(GV20)、神門(HT7)、足三里(ST36)、內關(PC6)、三陰交(SP6)、太谿(KI3)及太衝(LR3)。
中醫治療失眠的特色在於辨證論治,也就是依照患者臨床表現區分不同失眠證型,明辨出主要失調臟腑,給予相對應的中藥治療;現代人工作壓力大,常見的失眠證型有心脾兩虛、肝氣鬱結、陰虛火旺及痰熱內擾;而服藥方法及針灸治療均可用來改善失眠,耳穴刺激對於老年女性失眠也有一定療效。
穴位可選用百會(GV20)、神門(HT7)、足三里(ST36)、內關(PC6)、三陰交(SP6)、太谿(KI3)及太衝(LR3)。