過敏性鼻炎必讀：幫你舒緩症狀！竹北中醫推薦
是不是明明沒感冒,但總覺得喉嚨有痰？看了醫生總是說鼻涕倒流,可仍然有聽沒有懂,鼻涕又怎麼會往喉嚨去呢？還是常常覺得喉嚨有異物感？或是覺得喉嚨總是卡卡的？鼻子到底跟喉嚨有什麼關聯？又跟鼻涕有什麼關係？
鼻子過敏的症狀
過敏 性鼻炎常見的症狀及徵候包括眼睛紅、眼睛癢、流眼淚、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、喉嚨癢、咳嗽、黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴、臉脹或眼脹不適、頭痛、嗅覺不靈敏等。可能產生的併發症包括睡眠的障礙、常流鼻血、鼻竇炎、中耳炎等等，此外，有過敏性鼻炎的患者同時患有氣喘的比例較正常人為高，而同時治療控制過敏性鼻炎則會減少氣喘的發作。
鼻子過敏原因
鼻過敏是指鼻腔對外界物質或刺激的過敏反應。它是由於免疫系統對物質進行過敏反應所造成的。常見的鼻過敏原因包括：
空氣污染：空氣污染可以導致過敏，特別是對於敏感的人。
花粉：許多人對花粉過敏，特別是在春季。
家具：家具如床墊，沙發和地毯可以含有過敏原，如塵蟎和毛髮。
寵物：有些人對寵物過敏，特別是對貓和狗過敏。
食物：某些食物可以引起過敏，如花生，蕃茄，海鮮和牛奶。
化學物質：許多化學物質，如家居清潔產品和化妝品，可以導致過敏。
感染：像鼻炎和風疹等感染也可以導致過敏。
這些因素可以引起鼻腔中的炎症，以及鼻涕，打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等症狀。
過敏性鼻炎緩解
緩解過敏性鼻炎有以下一些方法：
避免過敏源：儘量避免接觸過敏原，如花粉，寵物毛髮，家具等。
使用清潔的空氣：使用清潔的空氣，如空氣清新機或濾網，以減少空氣中的過敏源。
洗鼻：使用海鹽水或生理食鹽水洗鼻可以幫助清除鼻腔中的過敏原。
使用鼻藥膏或噴霧：使用適當的鼻藥膏或噴霧，如抗炎藥，抗過敏藥，清潔劑等，可以幫助緩解鼻症狀。
優質睡眠：保證足夠的睡眠可以幫助改善鼻過敏症狀。
適當的鍛煉：適量的運動有助於促進免疫系統的健康，改善過敏症狀。
控制壓力：壓力會影響免疫系統，因此控制壓力是緩解過敏性鼻炎的重要步驟。
竟然有這麼多人在食物上過敏？！
過敏性鼻炎的飲食禁忌你知道嗎？
以下是一些患有過敏性鼻炎的人可能需要避免的飲食禁忌：
乳製品：乳製品中的蛋白質可能會加重過敏症狀。
糖分高的食物：糖分高的食物會引起體內發炎反應，增加過敏症狀的嚴重程度。
花生及其衍生物：花生中含有的蛋白質易引起過敏反應，患有過敏性鼻炎的人應該避免食用。
酒精類飲料：酒精類飲料會使血管擴張，加重鼻塞等症狀。
咖啡因飲料：咖啡因會刺激中樞神經系統，加重過敏症狀，建議限制咖啡因的攝入量。
調味料及辛辣食物：如芥末、胡椒、辣椒等調味料及辛辣食物，容易刺激鼻腔，增加過敏症狀的嚴重程度。
精製及加工食品：精製及加工食品中的添加劑、防腐劑等物質容易引起過敏反應。
需要注意的是，每個人對於飲食的反應都不同，建議過敏性鼻炎的人在飲食上要多注意自己的身體反應，並嘗試找到最適合自己的飲食方式。
鼻子過敏中藥茶
以下是常用的漢方茶飲，關於劑量的部分請洽專業醫師諮詢：
薄荷茶：薄荷具有抗炎和鎮靜作用，有助於緩解鼻症狀。
茵陳蒿茶：茵陳蒿具有抗炎和抗過敏性作用，可以幫助減少鼻腔炎症。
黃芩茶：黃芩具有抗炎和抗過敏性作用，可以幫助改善鼻腔過敏症狀。
甘草茶：甘草具有鎮靜和抗炎作用，可以幫助改善鼻症狀。
甘菊茶：甘菊具有抗炎和抗過敏性作用，可以幫助改善鼻腔炎症。
每個人的體質不同，建議仍要尋求中醫師詢問，切勿自行治療，以免落下病根。
過敏中藥藥方
以下是常用的藥引，有關於劑量及如何搭配使用建議尋求專業醫師，切勿自行搭配避免藥物相互作用產生不良影響：
黃芩：黃芩具有抗炎和抗過敏性作用，可以幫助改善鼻腔過敏症狀。
茵陳蒿：茵陳蒿具有抗炎和抗過敏性作用，可以幫助減少鼻腔炎症。
甘草：甘草具有鎮靜和抗炎作用，可以幫助改善鼻症狀。
黃耆和陳皮：黃耆和陳皮具有抗炎和抗過敏性作用，可以幫助改善鼻腔炎症。
甘菊：甘菊具有抗炎和抗過敏性作用，可以幫助改善鼻腔炎症。
每個人的體質不同，建議仍要尋求中醫師詢問，切勿自行治療。