原來造成久咳的幕後黑手就是你！飲食建議不用怕 竹北中醫推薦
一講話就咳嗽，一直咳不停，可是又沒有痰也不是感冒，就醫也找不出原因，也都只是說過敏或是支氣管發炎，可事實真是如此嗎？說起來自己可能也不相信，那就要先釐清原因，然後去解決，也能透過飲食去改善。
久咳不癒怎麼辦
解決方法包括：
適當的補充一些維生素或礦物質，可以幫助增強免疫力。
維持健康的生活習慣，均衡飲食，適當休息，多喝水，避免抽菸和酗酒。
如果是感冒引起，及時就醫治療。
如果只是喉嚨發炎，多喝水並休息，若無法緩解應就醫尋求醫師解決。
使用濕熱氣吸入，可以增加空氣中的濕度，還能加濕鼻子水份，改善呼吸不順暢。
避免長期暴露於有害物質的環境，如抽菸，污染空氣，塵蟎，或其他有毒物質。
如果久咳是由於慢性疾病造成，可以考慮尋求中醫治療。
不明原因咳嗽
有時候會發現明明就沒感冒，可是一直莫名其妙的咳嗽，那麼就要先釐清是什麼原因：
急性咳嗽與上呼吸道感染、哮喘、慢性支氣管炎、環境或職業暴露有關，及一些嚴重疾病，如心肌梗死、肺炎、氣胸等。
慢性咳嗽原因可分為有明確病變者，如肺炎、肺結核、支氣管肺癌等，和無明顯異常者，如咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合徵或鼻後滴流綜合徵、嗜酸粒細胞性支氣管炎、胃食管反流性咳嗽和變應性咳嗽等。
慢性咽喉炎是一種常見的上呼吸道感染，可由感冒、飲食、飲酒、空氣污染等原發因素引起。
慢性支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症，以晨間咳嗽為主，多於冬春季症狀加重，常並發阻塞性肺氣腫，甚至肺動脈高壓、肺源性心髒病。除氣管、支氣管的慢性炎症外，還可能與其他器官的病變有關，如鼻、咽、喉、胃、食管、心臟、耳等。
EB嗜酸細胞性支氣管炎是一種慢性咳嗽的常見病因，表現為慢性刺激性乾咳或咳少許黏液痰，對油煙、灰塵、異味或冷空氣比較敏感，不伴有喘息或氣促症狀。
哮喘變異性（CVA）是一種特殊類型的支氣管哮喘，大多在夜間及清晨發生或加重，常表現為刺激性乾咳，可被運動、吸入冷空氣、上呼吸道感染後誘發。
久咳不癒有痰看什麼科
若咳嗽持續超過兩週，建議盡速就醫查明，並做X光檢查，以評估咳嗽原因。最常見的原因有：鼻竇炎、氣喘體質、胃酸逆流等，另外要注意氣候變化預防感冒，並鍛鍊身體增強抵抗力。在預防咳嗽時，要遠離菸酒、避免辛辣、寒涼及情緒上的刺激物。
治咳嗽的偏方
治咳嗽的偏方有很多，有些可以在家自己做，有些則需要中醫的幫助。
一些常見的偏方包括：
用枸杞、蜂蜜和紅糖熬製的湯水。
用薄荷葉、白芍和黃芩熬製的湯水。
用蘆薈、玉竹和芫荽熬製的湯水。
用芒果皮、百部和茯苓熬製的湯水。
用枇杷葉、茴香和桂枝熬製的湯水。
用芥藍、白朮和白芷熬製的湯水。
還有用蘆根、芹菜和紫蘇熬製的湯水。
這些偏方都可以幫助治療咳嗽，但偏方還是要根據每個人的體質來做調整。
長期咳嗽吃什麼
以下是一些可以幫助治療咳嗽的食物：
蜂蜜：蜂蜜可以潤滑喉嚨，減輕咳嗽痛苦。
益生菌：食用含益生菌的食品，如酸奶，可以增強免疫系統，減少咳嗽。
蔬菜：食用含豐富維生素C的蔬菜，如西蘭花，胡蘿蔔，可以加強免疫系統，減少咳嗽。
牛奶：喝溫牛奶可以潤滑喉嚨，減少咳嗽。
老姜：姜具有抗炎和潤滑喉嚨的作用，可以幫助減少咳嗽。
柚子：柚子含有豐富的維生素C，可以幫助改善咳嗽。