徹底搞懂糖尿病！預防症狀治療，一次掌握！竹北中醫推薦
糖尿病初期的症狀有哪些，怎麼不明顯呢？有什麼前兆，飲食上應注意些什麼？有什麼自我檢測標準及治療方式呢？如果血糖一直無法控制會留下什麼後遺症，有什麼解決方法？
糖尿病的症狀
糖尿病（diabetes）是一種慢性疾病，當身體無法正常運用或產生胰島素時，血糖水平就會升高。以下是常見糖尿病的症狀：
多尿（多排尿）：由於血糖過高，腎臟會過濾掉額外的血糖，導致尿液量增加，尿頻增多。
口渴和口乾：由於體內大量排尿，身體會失去水分，導致口渴和口乾。
飢餓感：由於體內無法正常運用血糖，身體細胞無法得到足夠的能量，導致飢餓感。
体重下降：由於身體無法正常運用血糖，身體需要燃燒脂肪來獲取能量，進而導致體重下降。
疲勞和虛弱感：由於身體細胞無法得到足夠的能量，導致疲勞和虛弱感。
視力模糊：由於高血糖可以導致眼睛中水分流失，進而導致視力模糊。
焦慮和情緒波動：由於血糖水平不穩定，可能導致情緒波動、焦慮和易怒等症狀。
糖尿病的前兆
糖尿病的前兆通常包括以下症狀：
多尿：尿量增加，尤其是晚上需要起夜小便。
口渴：由於體內大量排尿，身體會失去水分，導致口渴。
飢餓感：身體細胞無法得到足夠的能量，導致飢餓感。
體重下降：身體需要燃燒脂肪來獲取能量，進而導致體重下降。
疲勞和虛弱感：身體細胞無法得到足夠的能量，導致疲勞和虛弱感。
視力模糊：高血糖可以導致眼睛中水分流失，進而導致視力模糊。
頻繁感染：高血糖會抑制免疫系統，使人容易感染。
發炎：高血糖可以導致發炎反應，進而影響身體的正常功能。
如果出現這些症狀，就應該盡快就醫，並進行相應的檢查以確定是否患有糖尿病。及早發現糖尿病可以減少併發症的風險。此外，一些高風險人群應該定期接受糖尿病篩查，例如超重或肥胖的人、有家族糖尿病史的人、高血壓患者等。
糖尿病初期不明顯3症狀應注意
糖尿病初期不明顯3症狀應注意：
肌肉疲乏：因為高血糖會影響身體的新陳代謝，導致能量不足，從而引起肌肉疲乏。如果感覺自己的肌肉在平時的運動或活動中很容易疲勞，或者覺得自己比以前更容易感到疲勞，就需要警惕是否患上糖尿病。
頭暈和頭痛：高血糖會對神經系統造成傷害，從而引起頭暈和頭痛。如果這些症狀伴隨著飢餓感或頻繁的尿意，就可能是糖尿病的早期症狀。
視力模糊：高血糖會影響眼睛中的晶狀體，從而使視力模糊。如果發現自己的視力下降，尤其是在晚上或低光環境下，就需要考慮是否患上糖尿病。
以上特徵是簡單的糖尿病自我檢測方式。
糖尿病原因及糖尿病標準
糖尿病的原因是因為胰臟裡的胰島素的代謝異常，導致血糖升高的一種疾病。糖尿病的原因可能有多種，包括基因、生活方式和環境等因素，主要原因包括：
遺傳因素：有些人天生就容易患上糖尿病，如果家族中有糖尿病患者，那麼自己患病的風險也會增加。
身體素質：超重或肥胖、高血壓、高膽固醇和高三酸甘油酯等疾病都是患糖尿病的風險因素。
不健康的生活方式：吸煙、飲酒、缺乏運動、長期坐著不動等都會增加患糖尿病的風險。
糖尿病標準是根據血糖水平和症狀。糖尿病的標準通常由有下指標：
空腹血糖水平：正常值應在70-100 mg/dL，如果空腹血糖超過140mg/dL，有可能是糖尿病。
隨機血糖水平：隨機血糖水平超過200 mg/dL，並且伴有糖尿病症狀。
糖化血紅蛋白（HbA1c）水平：HbA1c水平高於6.5%。
以上關於糖尿病原因及標準僅參考，如果懷疑自己患有糖尿病，應該及早向醫生咨詢，進行相關檢查以確診和治療。
糖尿病自我檢測方式，關於糖尿病自我檢查
糖尿病的自我檢測主要包括血糖測量、尿糖測量和糖化血紅蛋白測量。以下是糖尿病自我檢測的詳細說明：
血糖測量：血糖測量是糖尿病管理的核心，可以通過血糖測量儀器在家中自行進行測量。一般情況下，糖尿病患者需要進行空腹血糖測量和飯後血糖測量，以便了解自己的血糖控制是否出現不良情況。
尿糖測量：尿糖測量可以檢測尿液中的葡萄糖含量，但是尿糖測量不如血糖測量準確，因為當血液中糖分超過腎臟對葡萄糖的重吸收閾值時，葡萄糖才會出現在尿液中。此外，患者在糖分攝取過多時，尿糖測量結果會出現假陰性，不夠敏感和準確。
糖化血色素測量：糖化血紅蛋白測量可以了解過去2-3個月的血糖控制情況，是評估長期血糖控制情況的重要指標，但需要到醫院進行測量。
關於初期糖尿病飲食
糖尿病飲食可以遵循以下原則
高纖維食物：高纖維食物可以降低血糖和膽固醇水平，並且有助於控制飢餓感。糖尿病患者可以選擇蔬菜、水果、全麥麵包、糙米和豆類等高纖維食物。
低脂肪食物：低脂肪食物可以減少糖尿病患者的心血管風險，建議選擇低脂肪的蛋白質食物，如豆腐、魚類、家禽和蛋白質豐富的豆類等。
非澱粉蔬菜：糖尿病患者可以多吃非澱粉蔬菜，如菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、洋蔥、青椒等，這些蔬菜富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於維持身體健康。
均衡攝入碳水化合物：糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入量，但不需要完全排除碳水化合物。建議選擇複合碳水化合物，如糙米、全麥麵包、燕麥、甜薯和蔬菜等，這些食物有助於控制血糖。
糖尿病後遺症有哪些
糖尿病後遺症是指糖尿病患者因為長期高血糖而引起的糖尿病併發症。以下是一些常見的糖尿病後果：
神經病變：長期高血糖可以損害神經，導致感覺異常、疼痛、麻木和肌肉無力等症狀。
視網膜病變：長期高血糖可以導致眼睛裡的血管受損，導致視網膜病變，最終導致失明。
腎病變：長期高血糖可以損害腎臟，導致腎臟分泌功能受損，甚至失去功能，需要進行透析或腎移植。
心血管異常疾病：糖尿病患者比非糖尿病患者更容易患上心臟病、中風和動脈硬化等疾病。
腳部病變：長期高血糖可以損害腳部神經和血管，導致感覺異常、疼痛、潰瘍和感染等症狀。
肥胖：糖尿病患者往往伴有肥胖，長期肥胖可以導致更多的健康問題，例如高血壓、心髒病和中風等。
這些後遺症的嚴重程度和發展速度會因人而異，因此，對於糖尿病患者來說，保持良好的血糖控制和定期進行身體檢查是非常重要的。
中醫對於糖尿病初期治療
初期糖尿病會好嗎？中醫認為糖尿病是一種“消渴病”，屬於中醫“糖尿”範疇。中醫對於糖尿病治療及看法主要包括以下幾點：
病因：中醫認為糖尿病的發生和生活習慣、環境、情志、飲食等多種因素有關。主要病因有內傷、飲食失節、氣滯、痰濕、濕熱等。
病機：中醫認為糖尿病病機主要是“氣陰兩虛”、“脾胃失健”、“肝腎陰虛”等。糖尿病患者體內的陰液和氣血無法平衡，導致糖代謝紊亂。
診斷：中醫對糖尿病的診斷主要依據患者的病史、症狀、舌脈等，通過望、聞、問、切的四診法進行診斷。
治療：中醫治療糖尿病的方法主要是通過調理陰陽、調節氣血、調理臟腑、消除濕熱等方法來達到平衡體內糖代謝的目的。具體方法包括中藥治療、針灸、推拿、氣功等。
需要注意的是，中醫治療糖尿病並不是單純依靠一種方法就能治愈，而是需要採用綜合治療，結合飲食控制、運動、藥物等多種手段來達到良好的治療效果。同時，糖尿病患者在接受中醫治療時，應與現代醫學的治療方法相結合，以獲得更好的治療效果。