老人重聽 聽力下降原因

老年性聽力損失（ARHL），或稱為老年性聽覺衰退，是老年人聽力下降的主要原因。這種聽力損失通常與年齡相關，並且是雙耳感音神經性聽力損失，沒有其他明確的原因。除了老年性聽覺衰退外，長期暴露於噪音、遺傳因素、耳部疾病如美尼爾病、內耳或顱內病變以及感染等也可能導致聽力下降。 

老年聽力損失：成因、識別症狀及改善策略

隨著年齡的增長，聽力下降成為老年人群中一個普遍面臨的問題。全球有超過4億人受到聽力損失的影響，而在70歲及以上的成人中，這一比例更是高達63%。這篇文章旨在深入探討老年聽力損失的主要原因、典型症狀及有效的管理方法，以幫助提高老年人的生活質量。

探究老年聽力損失的主要原因

老年聽力損失，又稱老年性聽覺衰退（ARHL），是一種與年齡相關的雙耳感音神經性聽力損失。除了自然老化過程，長期噪音暴露、遺傳因素、耳部疾病及某些顱內病變等也是導致聽力下降的常見原因。

識別老年聽力損失的症狀

老年聽力損失的症狀可能包括難以聽清高音和子音、在有背景噪音的環境下聽力困難、耳鳴或頭暈。這些症狀不僅影響溝通，也可能導致孤獨、抑鬱及認知能力下降。

改善老年聽力損失的有效策略

儘管老年性聽力損失在目前醫學上無法完全逆轉，早期診斷和適當的聽力輔助設備使用可以顯著改善患者的溝通能力和生活質量。純音聽力測試是診斷聽力損失的關鍵，而基於聽力損失類型和程度的個性化治療計劃，則是提高患者生活質量的基石。

總結：提高老年聽力損失管理的重要性

老年聽力損失對患者的生活質量影響深遠，包括溝通障礙、社交隔閡及心理健康問題。透過提高對老年聽力損失的認識、積極尋求專業診斷及適當治療，我們可以幫助老年人更好地應對聽力下降的挑戰，享受更加充實的晚年生活。

治療策略：補腎益精，強壯筋骨。推薦用藥包括六味地黃丸、知柏地黃丸等，可根據具體情況加減。

氣血兩虛型

辨證特點：氣血不足導致耳朵得不到足夠的滋養，出現聽力下降。此型患者通常面色蒼白、疲乏無力、氣短懶言、心悸健忘。

治療策略：補氣養血，調和陰陽。常用的方劑有八珍湯、歸脾湯等，可依據個體差異進行調整。

肝腎陰虛型

辨證特點：肝腎陰虛會導致耳朵的潤澤度不足，聽力受損。典型症狀包括耳鳴如蟬聲、五心煩熱、夜寐不安等。

治療策略：滋養肝腎，清熱潤燥。方劑如腎氣丸加減，並可配合滋陰降火的藥物。

痰濁內阻型

辨證特點：痰濁內阻是指痰濕內蓄，阻礙氣血運行，影響耳朵功能。此型患者可能伴有胸悶、咳嗽有痰、舌苔白膩等症狀。

治療策略：化痰散結，開竅通陽。適宜使用二陳湯等方劑。

治療方法

除了藥物治療，老年重聽患者還可以透過飲食調養、針灸等傳統中醫療法進行輔助治療。例如，針灸耳朵周圍的穴位，如聽宮、耳門等，可以幫助調節氣血、通暢經絡，改善聽力。飲食方面，建議增加黑芝麻、核桃、山藥等補腎益精的食物，以及豬肝、紅棗等滋養肝血的食材，幫助改善聽力下降的情況。

飲食與生活方式調整

• 補腎食物：黑芝麻、核桃、黑豆等富含腎精所需的營養素，適量食用有助於補腎益精。

• 養血食物：紅棗、龍眼、豬肝等含有豐富的鐵質和維生素，可以幫助養血安神。

• 避免辛辣刺激性食物：辛辣、煎炸等食物可能會加重耳鳴和其他症狀，應適量控制。

針灸與按摩

• 針灸治療：定期進行針灸，特別是刺激耳朵周圍的穴位，如聽宮、耳門、風池等，有助於促進耳朵的血液循環，減少耳鳴和聽力下降的情況。

• 自我按摩：每天輕柔按摩耳朵周圍和頭部的穴位，如太陽、百會等，可以幫助放鬆身體，改善耳朵的血液循環。

太極與運動

• 太極拳：練習太極拳可以幫助改善身體的氣血流通，增強身體的整體健康狀態，對於改善老年重聽也有正面的幫助。

• 規律運動：適度的運動，如散步、瑜伽等，有助於促進身體的血液循環，對預防和改善老年重聽均有益處。

總結

老年重聽是一種常見的健康問題，通過中醫的辨證施治，結合藥物治療、飲食調整、針灸按摩以及適當運動，可以在一定程度上改善聽力下降的情況。然而，對於重聽的治療和管理，還需要根據個人的具體情況進行個性化調整。重要的是，一旦發現聽力有所下降，應及時尋求專業醫師的診斷和建議，以獲得最適合的治療方案。