舒緩鼻竇炎的4個方式及常用的5個穴道竹北中醫推薦

吸不到空氣？鼻塞到懷疑人生？長期存在的鼻子問題引起的慢性鼻竇炎，症狀比急性鼻竇炎輕微，但是持續時間很長，例如鼻塞、流涕、嗅覺減退，都可能影響到生活品質，鼻竇炎可以透過什麼方式和穴道舒緩呢?

慢性鼻竇炎原因

慢性鼻竇炎的原因通常是由長期存在的鼻子問題，例如鼻腔畸形、鼻息肉、過敏、鼻部感染等引起的。其他因素像是環境污染、煙霧、氣候變化等也可能導致鼻腔炎症反應，從而引發慢性鼻竇炎。

鼻竇炎不會好的原因可能有以下幾種：

因此，治療慢性鼻竇炎的關鍵在於找到病因並選擇正確的治療方法，同時保持健康的生活習慣，加強免疫力，避免環境污染等。

治療慢性鼻竇炎的方法多種多樣，以下是三種常用的方法：

藥物治療：使用抗生素、類固醇、抗組胺藥等藥物可以緩解鼻竇炎的症狀，控制發炎，減輕鼻塞、頭痛等不適症狀。但需要注意的是，過度依賴使用有可能會產生耐藥性和不良反應。
手術治療：對於一些比較嚴重的鼻竇炎，或藥物治療效果不佳的情況下，可以考慮進行手術治療。手術可以通過清除息肉、病變骨質、擴大鼻竇開口等方式，改善症狀和發炎。
自我管理：對於輕度慢性鼻竇炎患者，可以自我管理來減輕不適症狀。例如，保持鼻腔濕潤，避免空氣過乾或過濕；減少暴露在污染環境中，如吸煙、工業污染等；通過飲食調節增強免疫力，例如攝入足量的蔬菜、水果、多喝水等。

以下是幾種簡單的緩解慢性鼻竇炎的方法：

鼻竇炎是一種常見的上呼吸道疾病，可以通過刺激特定的穴位來緩解其症狀。以下是一些舒緩鼻竇炎常用的穴道：

1.肺俞穴：位於背部肺部正下方，從肩胛骨內側向脊柱方向2橫指寬度處，刺激該穴可以改善鼻塞、咳嗽等症狀。

2.迎香穴：位於鼻翼側面，下鼻甲的外側下方凹陷處，刺激該穴可以改善鼻塞、流鼻涕等症狀。

3.玉枕穴：位於頸部後方，耳朵後方的凹陷處，刺激該穴可以緩解頭痛、頸部僵硬等症狀。

4.太陽穴：位於眉毛外側稍微往上的凹陷處，刺激該穴可以緩解頭痛等症狀。

5.足三里穴：位於小腿外側，膝蓋下方3橫指處，刺激該穴可以增強免疫力，緩解鼻塞、流鼻涕等症狀。