腸胃炎怎麼辦？這些飲食和生活習慣改變有助於緩解症狀！竹北中醫推薦

最近天氣多變化，腸胃不適的情況也開始增加了。腸胃炎是一種常見的腸道感染疾病，其主要症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒等。對於腸胃炎患者的3點飲食建議及中醫保健建議

對於腸胃炎患者的3點飲食建議

1. 先以米食為主，五穀米纖維對腸胃負擔較重，應先暫時停止攝入。對於米食，建議選擇易消化、白飯或稀飯，不要加入油脂或刺激性調味料。

2. 喝水時要少少的慢慢的喝，因為腸胃受傷後對水的吸收較慢，一次喝進大量的水可能會造成中醫所講的“水停心下”等問題。建議每次喝水控制在100毫升以內，每天多次分次飲用，保持身體水分。

3. 飲食宜清淡，避免油膩、刺激性、高脂肪、高蛋白的食物。這些食物可能會對腸胃產生負擔，加重病情。建議多食用易消化的蔬菜、水果，以及清淡的湯品。

中醫對腸胃炎的辨證分型是根據臨床症狀和病因進行的，進而針對不同的分型進行治療和調理。

腸胃炎的中醫辨證分型主要有以下4種

1. 肝氣鬱結型：肝氣郁結是導致腸胃不適的主要原因之一，肝氣郁結型的腸胃炎表現為胃脘部疼痛、嘔吐、口苦、口干等症狀。此型腸胃炎的治療方案主要是以疏肝理氣、和胃化食為主，中藥治療和針灸治療都是較好的選擇。

2. 脾虛濕阻型：脾虛濕阻型的腸胃炎表現為腹脹、腹瀉、大便稀軟、食欲不振等症狀。此型腸胃炎的治療方案主要是以補脾健胃、祛濕化痰為主，適合的中藥有茯苓、白朮、陳皮等。

3. 腎虛脾弱型：腎虛脾弱型的腸胃炎表現為腹瀉、便溏、腹痛、食欲不振等症狀。此型腸胃炎的治療方案主要是以補腎固脾、健脾和胃為主，中藥有當歸、熟地、黃精等適合。

4. 胃寒脾虛型：胃寒脾虛型的腸胃炎表現為腹痛、腹脹、腹瀉、食欲不振等症狀。此型腸胃炎的治療方案主要是以溫胃散胃寒、補脾健胃為主，中藥有生薑、附子、白朮、茯苓等適合。

中醫辨證分型對於腸胃炎的治療非常重要，因為每種分型都需要不同的治療方案。在治療中，中醫師會根據患者的具體情況進行辨證分型，對症下藥可以對腸胃炎產生良好的治療效果。